چرا قلب دیر میفهمد

چرا قلب ما دیرتر از مغز حقیقت را می‌فهمد؟:

مغز انسان قادر است اطلاعات را در میلی‌ثانیه پردازش کند، اما سیستم لیمبیک (هیجانی) برای تثبیت یک خاطره هیجانی به هفته‌ها زمان نیاز دارد. این شکاف زمانی باعث می‌شود که دانستن یک حقیقت با احساس آن هم‌زمان نباشد. آیا این تأخیر هیجانی یک مکانیسم محافظتی برای جلوگیری از شوک ناگهانی است؟

راهکار:

این پدیده «ناهماهنگی شناختی-هیجانی» نام دارد؛ مغز منطقی شما سریع‌تر از سیستم لیمبیک (هیجانی) حقایق را پردازش می‌کند. برای تسریع این فرآیند، می‌توانید احساسات را با نوشتن روزانه یا گفتگو با یک دوست به صورت آگاهانه پردازش کنید.