چرا غم بغلم کرده

وقتی غم بغلت می‌کند: درد دل با خدا:

در علوم اعصاب، احساس گناه مبهم و بی‌دلیل می‌تواند ناشی از خطای آمیگدال باشد: این بخش از مغز، تهدیدهای اخلاقی را مانند تهدیدهای فیزیکی پردازش می‌کند. جالب‌تر این‌که کمبود سروتونین در حالت خستگی، داستان‌های سرزنش‌آمیز خودساخته می‌بافد. پس گاهی غمِ بغل‌کننده، فقط کج‌تابیِ شیمی مغز است، نه حکم الهی. آیا ما قربانی استعاره‌های بدنی خود هستیم؟

راهکار:

این حس که غم بی‌دلیل بغلت کرده، اغلب پیامی از اعماق روان است: گاهی خستگی روح، خود را به شکل گناهِ نامرئی نشان می‌دهد. مثل بارانی که بی‌بهانه می‌بارد، شاید روحت فقط به سکوت و تجدید قوا نیاز دارد، نه بازخواست.