چرا بغل کردن خوبه

بغل محکم؛ یعنی عشق بدون کلام:

هنگام آغوش، مغز اکسی‌توسین آزاد می‌کند و کورتیزول (هورمون استرس) پایین می‌آید؛ اما نکته‌ی عجیب این است که آغوش ۲۰ ثانیه‌ای ضربان قلب را هم‌گام می‌کند و حتی حس درد را کاهش می‌دهد. محکم‌تر شدن بغل هم فقط هیجان نیست؛ سیگنال امنیت و «ماندن» است. اینجا بودی که فهمیدی آدم‌ها چطور بدون کلام، زخم‌های هم را پانسمان می‌کنند. آخرین بار کی بود؟

راهکار:

این فقط یک بغل نیست؛ یک تبادل ناخودآگاه امنیت است. محکم‌تر شدن بغل یعنی او هم در آغوش تو دنبال پناه است. قشنگ‌ترین معنا: تو برایش «خانه‌ای».