چرا از زندگی عقبم

احساس عقب ماندن از بهارهای زندگی؛ ریشه‌اش چیست؟:

مغز آدم بهاری که «عقب موندی» رو نمی‌سازه؛ «Fading Affect Bias» می‌گه احساسات منفی سریع‌تر از خاطرات مثبت پاک می‌شن. برای همین بهارهای گذشته همیشه درخشان‌تر از الان دیده می‌شن. این فقط یک خطای ادراکیه، نه واقعیت. حالا سؤال اینه: کدوم بهار رو با جزئیات واقعی یادته؟

راهکار:

این حس «عقب موندن» رو می‌تونی به چشم «ریتم متفاوت» ببینی، نه باخت. بهار فقط یک فصل تقویمی نیست؛ هر شروع کوچیک (حتی یه پیاده‌روی صبحگاهی) یه بهار شخصیه. اگه بنویسی از هر بهار قبلی چی یاد گرفتی، می‌بینی اون‌ها رو زندگی کردی، نه اینکه رد شده باشی.