چرا آدم‌های قوی گریه می‌کنند

چرا آدم‌های قوی گریه می‌کنند؟:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد گریه باعث ترشح اکسی‌توسین و اندورفین می‌شود و استرس را کاهش می‌دهد. در واقع، گریه یک مکانیسم تنظیم‌کننده برای بازگشت به تعادل است. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا بعد از گریه‌ی طولانی حس سبکی دارید؟

راهکار:

یک دیدگاه جالب: گریه کردن مثل تخلیه‌ی مخزن فشار است. هر چه بیشتر قوی بمانی، مخزن بزرگ‌تر می‌شود. پس گریه نشانه‌ی قدرت است، نه ضعف. این را به خودت یادآوری کن.