چرا آدما خوبی رو یادشون میره

راز ناسپاسی دیگران و فراموشی خوبی‌ها:

مغز انسان به طور طبیعی برای بقا، بر اساس سوگیری منفی عمل می‌کند. یعنی اطلاعات منفی را با جزئیات بیشتری پردازش می‌کند و ۵ برابر بیشتر از مثبت‌ها ذخیره می‌کند. به همین دلیل است که در روابط، یک انتقاد به ۵ تعریف نیاز دارد تا اثر خنثی کند. این یعنی ناسپاسی بسیاری از آدم‌ها حاصل عملکرد مغزشان است، نه لزوماً بی‌اخلاقی. شما فکر می‌کنید واقعاً می‌توان این سیم‌کشی مغز را تغییر داد؟

راهکار:

شاید آدما خوبی‌ها رو یادشون نمی‌مونه، اما ناخودآگاه همون خوبی‌هاست که اعتمادشون رو به تو شکل میده. به جای حافظه‌شون، به حس امنیتی که توی رابطه ایجاد کردی فکر کن.