چلهنشینی: فرصتی برای خودسازی:
این عبارت کوتاه، اشارهای به رسم چلهنشینی دارد که در فرهنگ ایرانی ریشه دارد. چلهنشینی، دورهای ۴۰ روزه برای تمرکز، تفکر و خودسازی است. این رسم، فرصتی برای دور شدن از هیاهوی روزمره و پرداختن به مسائل درونی فراهم میکند.
راهکار:
چلهنشینی فرصتی برای خودشناسی و تمرکز بر اهداف است. برای بهرهوری بیشتر، یک دفترچه یادداشت بردارید و هر روز دستاوردهای خود را ثبت کنید. این کار به شما انگیزه میدهد و پیشرفتتان را نشان میدهد.