چهره خندان و غم درون

راز غم پنهان پشت چهره خندان: افسردگی خندان چیست؟:

آیا می‌دانستید «افسردگی خندان» یک اصطلاح روانشناسی است؟ افرادی که دچارش هستند، در جمع کاملاً موفق و خوشحال به نظر می‌رسند، اما در خلوت با احساس پوچی و غم دست‌وپنجه نرم می‌کنند. جالب اینجاست: تحقیقات نشان می‌دهد این نوع افسردگی بیشتر از نوع کلاسیک تشخیص داده نمی‌شود، چون فرد خودش هم نقاب را باور کرده! اینجا سوالی که مطرح می‌شود این است: آیا تا به حال برایتان پیش آمده که لبخندتان راوی غمتان باشد؟

راهکار:

این جمله یادآور «افسردگی خندان» است: بسیاری از افراد پشت لبخندشان درد عمیقی را پنهان می‌کنند. شاید ارزش داشته باشد بپرسیم: چه طور می‌توانیم بدون قضاوت فضا را برای ابراز واقعی احساسات باز کنیم؟