چه موقع بریم

زمان رفتن را بدان؛ ارزش خودت را حفظ کن:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی در رابطه‌ای ناسالم می‌مانیم، مدارهای دوپامین مغز به شرطی‌سازی وابستگی تبدیل می‌شوند – یعنی ترک کردن نه یک انتخاب احساسی، بلکه یک بازسازی زیست‌شناختی است. این «دانش رفتن» که متن از آن می‌گوید، در واقع شکستن یک حلقه‌ی عصبی-شیمیایی است. آیا تجربه‌ی ترک یک رابطه‌ی سمی را با تغییر فیزیکی در سطح مغز می‌توان مقایسه کرد؟

راهکار:

گاهی ماندن نه از سر عشق، که از سر عادت است. این متن به ما یادآوری می‌کند که ترک کردن یک رابطه‌ی بی‌ارزش، در واقع بازگشت به ارزش‌های خودمان است.