چگونه برای خود زندگی کنیم

چگونه برای خودت زندگی کنی بدون احساس گناه؟:

یک واقعیت عصب‌شناختی: مغز انسان برای بقا طراحی شده و وقتی خودت در وضعیت بحرانی هستی، مدارهای همدلی خاموش می‌شوند. پس 'خودخواهی' یک مکانیسم طبیعی برای زنده ماندن است. سوال اینجاست: چطور این را به دیگران توضیح دهیم؟

راهکار:

خودخواهیِ سالم مثل ماسک اکسیژن هواپیماست: اول خودت را نجات بده تا بعد بتوانی به دیگران کمک کنی. این خودخواهی نیست، بقاست.