چرا باید با آدمهای نامهربان مهربان باشیم؟:
تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد که مغز انسان هنگام دریافت مهربانی، اکسیتوسین ترشح میکند؛ همان هورمونی که اعتماد و دلبستگی ایجاد میکند. جالب اینجاست که افراد نامهربان معمولاً سطح کورتیزول (هورمون استرس) بالایی دارند و مهربانی شما میتواند مثل یک مسکن طبیعی چرخهی خشم را در آنها بشکند. آیا تا به حال فکر کردهاید که خشنترین آدمها اغلب تشنهترینها برای محبت هستند؟
راهکار:
یک نگاه تازه: مهربانی با افراد نامهربان، در واقع رسیدگی به زخمهای پنهان خودشان است. این کار نه تنها آنها را آرام میکند، بلکه شما را از چرخهی انتقام و تلخی خارج میسازد.