چالش جدید

هر خط زندگی یک امتحان تازه است:

مغز انسان در مواجهه با چالش‌های جدید، نورون‌های جدید می‌سازد (نوروژنز). این فرایند باعث افزایش انعطاف‌پذیری شناختی می‌شود. جالب است که هر خط جدید، در واقع مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد می‌کند. آیا ما واقعاً از این فرصت استفاده می‌کنیم؟

راهکار:

پیشنهاد: یک دفترچهٔ «خط‌های زندگی» داشته باشید و هر روز یک چالش جدید را با راه‌حلش یادداشت کنید. این کار به مرور زمان الگوهای موفقیت را آشکار می‌کند.