جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بزرگ شدن با تجربه

2 پست
متن های بزرگ شدن با تجربه / بهترین متن بزرگ شدن با تجربه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
.
تجربه بزرگت میکنه احساسات کوچیک 💯ـ
.️
3.6
فلسفی روانشناسی علت کم شدن احساسات احساسات کوچیک بزرگ شدن با تجربه پختگی عاطفی چیست
در عصب‌شناسی، با انباشت تجربه، واکنش‌پذیری آمیگدال...

تجربه چگونه احساسات را کوچیک می‌کند؟:

در عصب‌شناسی، با انباشت تجربه، واکنش‌پذیری آمیگدال (هسته ترس و هیجان) کم می‌شود و قشر پیش‌پیشانی مدیریت بیشتری روی پاسخ‌ها می‌گیرد؛ پس احساسات نه ناپدید، بلکه پردازش‌شده‌تر می‌شوند. به این پدیده «تنظیم هیجان بزرگسالی» می‌گویند؛ ظاهراً «کوچیک شدن احساسات» دقیقاً همان تکامل مغز است. آیا به نظرتان این کوچیک‌شدن، هوشمندی است یا فرسودگی؟

راهکار:

می‌شود این جمله را از زاویه دیگری هم دید: احساسات کوچیک نمی‌شوند، فقط واکنش به آن‌ها کوتاه‌تر و انتخابی‌تر می‌شود. اگر تجربه تو را بزرگ‌تر کرده، یعنی حالا می‌توانی همان احساسات قدیمی را بدون غرق‌شدن در آن‌ها تجربه کنی.

تجربه بزرگت میکنه احساسات کوچیک 💯ـ
️
3.4
روانشناسی فلسفی کنترل احساسات بلوغ عاطفی بزرگ شدن با تجربه اثر تجربه بر احساسات
وقتی احساسات رو با کلمه‌های دقیق‌تر نام‌گذاری کنی،...

بلوغ عاطفی یعنی وقتی تجربه بزرگ‌تر از احساسات می‌شه:

وقتی احساسات رو با کلمه‌های دقیق‌تر نام‌گذاری کنی، مدار آمیگدال آروم‌تر فعال می‌شه و قشر پیش‌پیشانی سوار بر اون می‌شه؛ اسم علمی این کار «برچسب‌زنی هیجانی» است. پژوهش‌ها نشون دادن کسایی که دایره واژگان احساسی غنی‌تری دارن، واکنش‌های به‌مراتب ملایم‌تری رو تجربه می‌کنن. تجربه دقیقاً همین کار رو می‌کنه: نه اینکه حس نباشه، بلکه مغز یاد می‌گیره با یه حس آشنا، سریع‌تر و هوشمندانه‌تر رفتار کنه. اگه یه احساس کوچیک داری، اسمش رو دقیق بگو؛ ببین چی عوض می‌شه؟

راهکار:

این جمله رو میشه برعکس هم دید: گاهی همون احساسات به‌ظاهر کوچیک، اونقدر تجربه‌ی بزرگی دارن که آدم رو از چارچوب همه‌ی تجربه‌های قبلی بیرون می‌برن. شاید «کوچیک» بودن به معنی کم‌رنگ شدن ارزش نیست؛ به معنی جای درست گرفتنه.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها