جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بزرگ کردن خود

2 پست
متن های بزرگ کردن خود / بهترین متن بزرگ کردن خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
نه بر شانه ی پدر گریستیم
و نه درد و دِل با مادر کردیم
تا مبادا غُصه دار شوند ،ما خودمان
خودمان را بزرگ کردیم از بیرون گل و بلبلیم از درون ویران ؛)
4.8
غمگین تنهایی ویرانی درونی غم پنهان بزرگ کردن خود درد دل نکردن با والدین
در روانشناسی به این وضعیت «والدینگی عاطفی» می‌گوین...

ویرانی درون؛ روایت نسلی که خودش را بزرگ کرد:

در روانشناسی به این وضعیت «والدینگی عاطفی» می‌گویند؛ وقتی کودک برای محافظت از والدین، نیازهای هیجانی‌اش را سرکوب می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد این الگو مدار استرس مغز را فعال نگه می‌دارد و فرد را در بزرگسالی به سمت خودکفایی افراطی و شکاف میان ظاهر آرام و درون فروریخته می‌برد. این شکاف را جامعه چقدر جدی می‌گیرد؟

راهکار:

این متن روایتی از «بزرگسالی زودهنگام» است؛ بچه‌هایی که برای محافظت از والدین، نقش مراقب را گرفته‌اند و غمشان را پشت ظاهر آرام پنهان کرده‌اند. می‌شود آن را نه نشانه ضعف، بلکه یک استراتژی بقای عاطفی نسل امروز خواند.

نه بر شانه پدر گریستیم، نه درد دل با مادر کردیم تا مبادا ناراحت شوند، خودمان، خودمان را بزرگ کردیم، از بیرون گل بلبل، امّا از درون ویران:))️
1.3
غمگین روانشناسی افسردگی پنهان احساسات سرکوب شده بزرگ کردن خود ناراحت نکردن والدین
به این در روانشناسی «خاموش‌سازی خود» می‌گویند؛ تحق...

بزرگ کردن خود؛ وقتی از درون ویرانیم ولی لبخند می‌زنیم:

به این در روانشناسی «خاموش‌سازی خود» می‌گویند؛ تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که برای ناراحت نکردن دیگران احساساتشان را سرکوب می‌کنند، به‌مرور افسردگی و حتی مشکلات قلبی بیشتری را تجربه می‌کنند. ذهن، سکوت اجباری را «تهدید» می‌بیند و سیستم استرس را همیشه روشن نگه می‌دارد. بدنِ شما دارد هزینه‌ی این «شعر»ِ بیرونی را پرداخت می‌کند.

راهکار:

این متن تصویری از «والد‌شدگی» است؛ کودکی که برای محافظت از والدین، نقش بزرگ‌تر را بازی کرده. بازتعریف این تجربه می‌تواند این باشد: بزرگ‌کردنِ خودت نشانه قدرت بوده، نه نقص؛ و حالا که بزرگ شده‌ای، دیدنِ همان کودکِ خسته توسط یک آدم امن، تازه شروعِ مراقبت واقعی است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها