بیزاری از بحث و جدل

راه‌حل طلایی برای تمام کردن هر بحثی:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد در حین مشاجره، فعالیت بخش‌های منطقی مغز (مانند قشر پیش‌پیشانی) کاهش و فعالیت مراکز احساسی و دفاعی (مانند آمیگدال) به شدت افزایش می‌یابد. در واقع، در اوج بحث، مغز شما بیشتر شبیه مغز یک موجود در حال جنگ است تا یک موجود منطقی. آیا تا به حال این تغییر فیزیولوژیک را در خود احساس کرده‌اید؟

راهکار:

یک تکنیک کاربردی: به جای گفتن «نظر من»، بگویید «احساس من اینه که...». این جمله‌بندی از حالت حمله‌آمیز خارج می‌شود و طرف مقابل را برای شنیدن آماده‌تر می‌کند.