بیزاری از دل و جان؛ نشانههای خستگی از زندگی:
در علوم اعصاب به این حالت «خستگی عاطفی» میگویند؛ وقتی آمیگدال بیشازحد فعال است و مدارهای پیشپیشانی خاموش میشوند، مغز برای صرفهجویی، احساسات را بیارزش جلوه میدهد. جالبتر اینکه پژوهشها نشان دادهاند قلب خودش شبکه عصبی مستقل با حدود ۴۰هزار نورون دارد و با مغز مدام گفتوگو میکند؛ پس «بیزاری از دل» فقط استعاره نیست. آیا این دلزدگی، واکنش به گذشته است یا ترس از آینده؟
راهکار:
این بیزاری را میتوان نشانهی بازنشانی دانست: دل و جان وقتی از اصطکاک مداوم خسته میشوند، مرز تازهای میسازند. همانطور که عضله بعد از تمرین شدید درد میگیرد تا قویتر شود، بیزاری از دل و جان هم میتواند فاز استراحت پیش از تغییر بزرگ باشد.