اهمیت کسی که کنارت میایستد:
تحقیقات نشان میدهد که حضور فیزیکی یک فرد حمایتگر در کنار شما (نه جلوی شما برای رقابت، نه پشت سر برای خیانت) سطح کورتیزول را کاهش داده و اکسیتوسین را افزایش میدهد. این یعنی «کنار ایستادن» یک مکانیسم بیولوژیکی برای بقاست. سوال: آیا تا به حال تجربه کردهاید که حضور یک نفر انرژی منفی دیگران را خنثی کند؟
راهکار:
تکمیل: این جمله به خوبی مفهوم «اولویتبندی عاطفی» را نشان میدهد؛ جایی که فقط یک نفر در دایره درونی باقی میماند و بقیه در حاشیهاند. در روانشناسی به این «نظریه دایره صمیمیت» میگویند.