بی‌تفاوتی به پیام دیگران

انتظار پیام از یک نفر خاص و توجه انتخابی:

مغز در انتظار پیام یک فرد خاص، «پاداش پیش‌بینی‌شده» را به‌طور انتخابی برجسته می‌کند؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهند نشانه‌های مربوط به فرد مورد علاقه حتی توجه به سایر پاداش‌ها را کم‌رنگ می‌کنند. این همان مکانیزم شرطی‌سازی کلاسیک است که یک محرک خاص را از میان محرک‌های مشابه بیرون می‌کشد.

راهکار:

این حس در واقع «توجه انتخابی» است: ذهن برای پیام یک نفر خاص، پیام‌های دیگر را پس‌زمینه می‌کند. از این زاویه، انتظار نه ضعف که یک آیین کوچک است؛ نوشتن یک خط از حرفی که دوست داری به او بگویی، هیجان انتظار را از بلاتکلیفی به یک تجربهٔ ثبت‌شده تبدیل می‌کند.