سخت دلی: راهی برای بقا یا فلسفه زندگی؟:
این متن یادآور این نکته است که جوامع در طول تاریخ، همواره در معرض تغییرات ارزشی بودهاند. درک این تغییرات و حفظ اصالت فردی، نیازمند تفکر انتقادی و استقلال رای است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که انعطافپذیری در کنار سرسختی، کلید حفظ تعادل روانی در مواجهه با ناملایمات است. تمرین کنید که هم قوی باشید و هم همدل.