بستن چشم برای دیدن

راز دیدن با چشم‌های بسته: تغییر نگاه به زندگی:

مغز انسان معمولاً بیش از ۹۰٪ اطلاعات دریافتی رو نادیده می‌گیره تا روی چیزهای آشنا تمرکز کنه. این پدیده بهش می‌گن «نابینایی توجهی» (Inattentional Blindness). وقتی چشم‌ها رو می‌بندی، اون فیلترها موقتاً خاموش می‌شن و مغز مجبور میشه از راه‌های دیگه (مثل لامسه، شنوایی) دنیا رو بازسازی کنه. آیا حاضرین چند دقیقه در روز چشم‌هاتون رو ببندین تا واقعیت رو جور دیگه ببینین؟

راهکار:

این جمله اشاره به مفهوم «تغییر چارچوب ذهنی» داره. مثلاً وقتی با چشم‌های بسته روی یک حس دیگه تمرکز می‌کنیم، مغز ما تصاویر جدیدی می‌سازه. می‌تونی یه تمرین ساده انجام بدی: چشم‌هات رو ببند و صدای محیط رو با دقت گوش کن، بعد ببین چقدر چیزهای تازه کشف می‌کنی.