بیشعوری دیگران

فرض کن همه بیشعورن: راز کاهش رنج زندگی:

یک حقیقت روانشناختی جالب: استراتژی «بدبینی دفاعی» (Defensive Pessimism) دقیقاً همینه. تحقیقات نشون میده افرادی که بدترین سناریو رو تصور می‌کنند، اضطراب کمتری دارند و بهتر آماده می‌شوند. اما نکته اینجاست که این روش برای موقعیت‌های پرخطر خوبه، نه همه جا. آیا این نگاه شما رو از فرصت‌های جدید دور نمی‌کنه؟

راهکار:

این دیدگاه در روانشناسی به «بدبینی دفاعی» معروف است؛ استرس را کم می‌کند اما ممکن است اعتماد را هم کاهش دهد. ترکیب آن با «اعتماد مشروط» (trust but verify) می‌تواند تعادل ایجاد کند.