بیش از حد تلاش کردن

ضرب‌المثل سیخ و کباب: وقتی همه چیز می‌سوزد:

حتماً می‌دانید که مغز انسان برای انجام چند کار هم‌زمان ساخته نشده است. مطالعه‌ای از دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد که جابه‌جایی مداوم بین وظایف، بهره‌وری را تا ۴۰٪ کاهش می‌دهد و خطاها را دو برابر می‌کند. این دقیقاً همان «سوختن سیخ، کباب و دست» است. آیا واقعاً ارزش دارد خود و دیگران را بسوزانیم؟

راهکار:

این جمله نمادِ تلاشِ هم‌زمان برای اهداف متضاد است. تحقیقات نشان می‌دهد که چندوظیفگی (multitasking) به‌جای افزایش کارایی، خطا و استرس را زیاد می‌کند. پیشنهاد می‌شود به‌جای هم‌زمان‌سوزی، اولویت‌بندی کنید و هر کار را به‌تنهایی انجام دهید.