برتری طلبی

حسادت یا اعتماد به نفس؟ مکانیزم دفاعی در بیان:

این جمله، فراتر از زیبایی فیزیکی، بازتابی زیرکانه از یک مکانیزم دفاعی روانی است. وقتی فردی متهم به 'حسادت' می‌شود، به جای دفاع مستقیم، گاهی با برجسته‌کردن یک ویژگی چشمگیر خود و مقایسه آن با تمامیت زندگی دیگری، تلاش می‌کند تا موقعیت برتر خود را تثبیت کرده و اتهام اولیه را بی‌اثر سازد. این تاکتیک، راهبردی برای غلبه روانی و بازگرداندن اعتماد به نفس است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که اعتماد به نفس واقعی از درون نشأت می‌گیرد و نیازی به مقایسه یا تحقیر دیگران ندارد. با تمرکز بر رشد شخصی، قدرت خود را به شیوه‌ای سازنده نشان دهید.