برنامه جایگزین

پلن B؛ برگ برنده تو بعد از شکست پلن A:

«پارادوکس پلن B» واقعی است: در یک پژوهش، وقتی از افراد خواسته شد برای هدف اصلی‌شان نقشهٔ پشتیبان هم بنویسند، عملکردشان در همان هدف اصلی ضعیف‌تر شد؛ ذهن، وجودِ راه فرار را نگه می‌دارد و کمتر برای مسیر اول هزینه می‌کند. نتیجهٔ جالب: نوشتنِ پلن B، پلن A را خراب می‌کند. شاید هوشمندانه‌ترین برنامهٔ پشتیبان، برنامه‌ای باشد که نخواهی به آن پناه ببری.

راهکار:

این نگاه وقتی قوی‌تر می‌شود که پلن B را دقیق و شفاف تعریف کنی؛ مثلاً «اگر این راه جواب نداد، اولین اقدام مشخص بعدی‌ام همین است.» این کار هم اضطراب را کم می‌کند هم احتمال اجرای برنامه را بالا می‌برد.