بی‌رمقی

تنهایی و باخت به خستگی؛ روایتی از فرسودگی:

مطالعات علوم اعصاب می‌گوید خستگیِ مزمن، مدار تصمیم‌گیری در قشر پیش‌پیشانی مغز را از کار می‌اندازد؛ به همین دلیل افراد تنها پس از استرس طولانی، تسلیم می‌شوند، نه از ضعف، بلکه چون مغز برای بقا، مصرف انرژی را قفل می‌کند. به این حالت «خستگی ایگو» می‌گویند و نقطه شروعش دقیقاً همین حسِ تنها ماندن است.

راهکار:

این تصویر را می‌شود از زاویه‌ای تازه دید: باخت به خستگی، گاهی یک آتش‌بس موقت است؛ تنهایی نیز می‌تواند سکوی نفسی تازه باشد، نه میدان شکست.