رفتار آینهای: با گرمی گرم، با سردی سرد:
کشف نورونهای آینهای در دهه ۱۹۹۰ نشان داد مغز ما بهطور خودکار احساسات دیگران را شبیهسازی میکند؛ دیدن لبخند، همان مناطق مغزی فعال میشود که خودمان لبخند میزنیم. در نظریه بازیها، استراتژی 'چشم در برابر چشم' (تکرار رفتار مقابل) موفقترین راهبرد همکاری بلندمدت است. حتی اثر 'آفتابپرست' نشان میدهد ما ناخودآگاه ژست و لحن طرف مقابل را تقلید میکنیم. پس این اخلاق شما ریشه در سیمکشی مغز دارد. سوال: اگر اینقدر زیستی است، چرا برخی در برابر سردی، گرمی میدهند؟
راهکار:
این رفتار شما بازتابی از کارکرد نورونهای آینهای در مغز است؛ این نورونها باعث میشوند ناخودآگاه واکنش دیگران را تقلید کنیم. اگر گاهی بخواهید از این الگوی خودکار خارج شوید، میتوانید با تمرین 'پاسخ انتخابی'، اختیار رفتارتان را حتی در برابر سردی حفظ کنید. این یعنی آینه بودن اختیاری، نه اجباری.