برخورد با کسی که پشتت را کرد

برخورد با کسی که پشتت را کرد: انگشتش کن!:

پژوهش‌ها نشان می‌دهد طرد اجتماعی همان نواحی درد فیزیکی مغز را فعال می‌کند؛ در عین حال بی‌اعتنایی عامدانه می‌تواند حلقه توجه را قطع کند. پارادوکس اینجاست: پشت کردن طرف مقابل را تنبیه نمی‌کند، فقط انتظار شما را از او صفر می‌کند.

راهکار:

این جمله را می‌توان هم به معنای انتقام گرفت و هم به معنای رهاکردن. اگر «انگشتش کن» را «دیگر برایش انگشت‌نما نشو» بخوانیم، یعنی انرژی‌ات را از رابطه‌ای که یک‌طرفه شده پس بگیر؛ نه برای تنبیه او، برای برگرداندن تمرکز به خودت.