برخاستن پس از سقوط

هزاران بار فروریختن برای یک برخاستن:

آیا می‌دانستید که در فرآیند بازسازی استخوان، شکستگی‌های میکروسکوپی باعث می‌شود استخوان متراکم‌تر و قوی‌تر شود؟ این همان اصل «ضدشکنندگی» است: سیستم‌هایی که از شوک‌ها قوی‌تر بیرون می‌آیند. شاید هزاران بار فروریختن شما، همان شکستگی‌های میکروسکوپی برای یک برخاستن محکم‌تر است.

راهکار:

شاید آن یک بار برخاستن، نه علی‌رغم هزاران بار فروپاشی، بلکه به واسطهٔ آنهاست. هر فروپاشی، عضله‌ای است که برای جهش بعدی قوی‌تر می‌شود.