برای تو میمیرم

عشق انحصاری و فداکاری برای تو:

طبق تحقیقات روانشناسی، احساس «اهمیت ندادن به بقیه» برای یک نفر اغلب با الگوی وابستگی ناایمن (anxious attachment) مرتبطه. جالبه که مغز در عشق دوپامین ترشح می‌کنه و این حس شبیه اعتیاده. آیا این نوع عشق واقعاً پایدار می‌تونه باشه؟

راهکار:

این جمله نشون‌دهنده تمرکز شدید روی یک نفر هست. شاید ارزشش رو داشته باشه از خودت بپرسی: آیا می‌شه هم به اون شخص اهمیت داد هم به خودت و دیگران؟ عشق واقعی محدودکننده نیست، بلکه گشاینده‌ست.