بومرنگ عمل بد

بومرنگ عمل بد: زخمی که زدی، خودت را می‌کشد:

تو روانشناسی به این پدیده «بومرنگ اخلاقی» می‌گن: وقتی به کسی بدی می‌کنی، ناخودآگاه ذهنت منتظر تلافی می‌مونه و این استرس خودش رو می‌خوره. جالبه که تحقیقات نشون داده انتقام واقعی سطح کورتیزول رو بالا می‌بره، ولی بخشش واقعی اون رو پایین میاره. به‌نظرت چرا حتی با علم به این موضوع بازم دنبال انتقام می‌ریم؟

راهکار:

این جمله به خوبی نشان‌دهندهٔ یک حقیقت روانشناختی است: رفتاری که با دیگران می‌کنیم، اغلب به خودمان برمی‌گردد. شاید بتوان آن را به‌عنوان هشدار درونی در مورد عواقب کارهایمان دید، نه تهدیدی برای دیگران.