بودنت آرامش قلبم

بودنت آرامش قلبم | یک جمله عاشقانه:

تحقیقات علوم اعصاب می‌گوید: وقتی در کنار عشق‌تان هستید، سطح کورتیزول (هورمون استرس) تا ۳۰٪ کاهش می‌یابد و اکسی‌توسین (هورمون پیوند) ترشح می‌شود. این دقیقاً همان آرامشی است که سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می‌کند. سوال: آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا بعضی حضورها اینقدر آرامش‌بخش‌تر از بقیه هستند؟

راهکار:

این حس آرامش از حضور یک نفر، یادآور این است که قلب ما بیش از هیجان به دنبال امنیت عاطفی می‌گردد. شاید یک جمله‌ی کوتاه مثل «کنار تو نفس می‌کشم» همین حس را عمیق‌تر کند.