بوی تن

دلتنگی برای بوی تن عشق دور:

آیا می‌دانستید حس بویایی تنها حسی است که مستقیماً به آمیگدال و هیپوکامپ مغز وصل می‌شود؟ یعنی یک بو می‌تواند خاطره‌ای را با شدت عاطفی ده‌ها برابر تصویر یا صدا زنده کند. بوی تن کسی که رفته، شاید دور باشد، اما مسیر عصبی‌اش تا مغز هنوز باز است. اینجا سوال این است: آیا بوی دیگری می‌تواند جای آن را پر کند یا فقط همان بو خاصیت جادویی دارد؟

راهکار:

این حس رو می‌شه به یک تمرین ذهنی تبدیل کرد: تصور کن اگر بو برگردد، چه لحظه‌ای را زنده می‌کند؟ همان لحظه را بنویس تا خاطره ماندگار شود.