بوی پیراهن یار

بوی پیراهن و گریه شبانه؛ دلتنگی برای عشق از دست رفته:

دانشمندان می‌گن حس بویایی مستقیم‌ترین راه به مرکز حافظه و احساساته؛ یه بو می‌تونه خاطره‌ای رو با شدت بیشتر از هر تصویری زنده کنه. عطر روی پیراهن، یه محرک شیمیاییه که مستقیماً آمیگدال و هیپوکامپ رو فعال می‌کنه. اینجاست که گریه‌ات بی‌اختیار میاد. سوال: آیا تا حالا شده بوی خاصی ناخواسته یه خاطره قدیمی رو برات زنده کنه؟

راهکار:

این حس رو می‌تونی با نوشتن یک نامه کوتاه به خودت یا اون شخص، به یه اثر هنری مثل شعر یا نقاشی تبدیل کنی؛ خاطره‌ها با خلق دوباره‌شون سبک‌تر می‌شن.