بوی خونه و عشق

بوی خونه در تو: دلیل بازگشت همیشگی:

دانشمندان می‌گن حس بویایی مستقیماً به آمیگدال و هیپوکامپ (مراکز احساس و حافظه) وصله – به همین دلیل یه بو می‌تونه فوری حس «خونه» رو در مغز فعال کنه بدون اینکه حتی بفهمی چرا. جالبه که بوی آشنا، ترشح اکسی توسین (هورمون پیوند) رو هم بالا می‌بره. آیا شما بوی خاصی دارید که فوراً شما رو به خونه یا آدم خاصی وصل می‌کنه؟

راهکار:

این حس رو می‌تونی به یک رسم ساده تبدیل کنی: هر بار که بوی خاصی رو حس می‌کنی که یاد اون فرد می‌اندازد، یک عکس یا یادداشت کوتاه از اون لحظه ثبت کن. بعداً این مجموعهٔ بویایی-دیداری یه دفتر خاطرات حسی می‌شه که رابطه رو عمیق‌تر می‌کنه.