بند به مو

دل شکستگی از عشق یک طرفه و خودشیفتگی:

در روانشناسی، عشق یک‌طرفه گاهی از مکانیسم «شیء خود» ناشی می‌شه: فرد عاشق در واقع به بازتابی از خودش در دیگری دل می‌بنده. نکته جالب اینجاست که «او عاشق او بود» می‌تونه اشاره به خودشیفتگی داشته باشه – کسی که ظرفیت عاطفی‌اش رو فقط صرف خودش می‌کنه. این نوع رابطه اغلب با «چسبندگی تروماتیک» همراهه؛ جایی که امید به تغییر طرف مقابل، فرد رو در چرخه درد نگه می‌داره. تا حالا گرفتار چنین الگویی شدین؟

راهکار:

اگر این حس رو تجربه کردی، یکبار سعی کن از زاویه «نیاز به تأیید» بهش نگاه کنی: شاید عشق به کسی که خودش رو دوست داره، در واقع عشق به چیزی باشه که تو آرزو داری باشی نه اونی که واقعاً هست.