بی‌ملاحظگی در صحبت

زخم کلام: حرف‌هایی که مثل نیش زنبور می‌مانند:

آیا می‌دانستید که مغز انسان، درد عاطفی ناشی از توهین و طرد شدن را دقیقاً در همان مدارهای عصبی پردازش می‌کند که درد فیزیکی را؟ (قشر سینگولیت قدامی) یعنی حرف‌های بی‌ملاحظه واقعاً «درد» فیزیکی ایجاد می‌کنند! می‌توان گفت نیش زنبور کلامی گاهی از نیش واقعی هم گزنده‌تر است. آیا شما هم تجربه کرده‌اید که یک جمله ساده سال‌ها در ذهنتان مانده؟

راهکار:

این متن به درستی به عمق زخم‌های کلامی اشاره دارد. جالب است بدانید که تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد «پردازش کلامی» احساسات (مثلاً نوشتن در یک دفترچه یا صحبت با یک دوست) می‌تواند شدت این زخم‌ها را کم کند. چون سکوت دل را می‌شکند و به زخم اجازه التیام می‌دهد.