بیماری عاطفی

وابستگی عاطفی: وقتی نفس به دیگری گره می‌خورد:

این متن استعاره‌ای قوی از وابستگی عاطفی است. وابستگی شدید، درست مانند بیماری، فرد را نیازمند منبعی بیرونی (اکسیژن/معشوق) می‌کند تا زنده بماند. این نشان می‌دهد که چقدر ریشه های عاطفی یک رابطه می تواند در وجود ما عمیق باشد.

راهکار:

به یاد داشته باشید که سلامت عاطفی شما ارزشمند است. تمرکز بر خود و فعالیت‌هایی که به شما انرژی می‌دهند، می‌تواند به کاهش وابستگی و افزایش استقلال عاطفی کمک کند.