بی‌ماه ماندن

دلتنگی در نبود عشق | آسمان بی‌ماه:

تحقیقات نشون داده که مغز ما در غیاب عزیز، دوپامین بیشتری برای تجسم دیدار ترشح می‌کنه – یعنی دوری خودش عشق را قوی‌تر می‌کنه! آیا این مکانیزم بقا در عشق باعث می‌شه که ما بیشتر دلتنگ بشیم یا بیشتر عاشق؟

راهکار:

به‌جای غرق شدن در غم نبودن، این حس را تبدیل به یک یادآوری شیرین کن؛ مثل آن‌هایی که هر شب ماه را در خیال خود می‌بینند تا نورش همیشه همراهشان باشد.