بخشش و دروغ به خود

تنهایی رفیق و خیانت در عشق:

حافظه انسان به طور طبیعی به رفتارها بیشتر از گفتارها وزن می‌دهد، پدیده‌ای که در روانشناسی به 'اثر برجستگی رفتار' معروف است. تحقیقات نشان می‌دهد مغز ما برای ارزیابی اعتماد، ۷۰٪ به شواهد رفتاری وابسته است تا کلمات. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چقدر از رفتارهایتان با حرف‌هایتان همخوانی دارد؟

راهکار:

این جملات نشان‌دهنده یک پارادوکس درونی‌اند: وفاداری به کسی که نیست، نوعی خیانت به خود در زمان حال است. شاید وقت آن رسیده که از اسارت خاطرات رها شوید و به جای وفاداری به نبودن، به زندگی کردن در لحظه وفادار باشید.