جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بخشندگی افراطی

2 پست
متن های بخشندگی افراطی / بهترین متن بخشندگی افراطی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تقصیر خودمونه خوبی میکنیم
اخرشم حرف میشنویم و جواب خوبیمون با بدی میدن ❤️‍🩹

وقتی توی لیوان بیش از حد اب بریزی که سر ریز بشه
اونی که مقصره لیوان نیست ، مقصر تویی که بیش از ظرفیتش بهش اب دادی
میدونی ما خیلی اشتباه کردیم
اشتباه کردیم به یسری ادما بیشتر از ظرفیتشون بها دادیم!🖤

به قران🤌🏻️
2.9
روانشناسی مهربانی مرزهای روابط انتظار متقابل خودآگاهی بخشندگی افراطی
درست مانند استعاره لیوان پر، در روابط انسانی نیز «...

لیوان لبریز محبت: چرا بیش از ظرفیت بها می‌دهیم؟:

درست مانند استعاره لیوان پر، در روابط انسانی نیز «انتظار متقابل» پس از «بیش از حد بخشیدن» می‌تواند منجر به دلخوری شود. روانشناسان بر این باورند که بخشش بی‌حد و مرز، بدون توجه به ظرفیت دریافت‌کننده، نه تنها به نفع طرفین نیست بلکه می‌تواند به مرور باعث فرسودگی عاطفی و حتی سوءاستفاده شود. کلید تعادل، شناخت مرزهای خود و دیگران است.

راهکار:

برای حفظ سلامت عاطفی خود و جلوگیری از فرسودگی، مفهوم «مرزهای عاطفی» را بیاموزید. این مرزها به شما کمک می‌کنند تا میزان بخشش خود را متناسب با ظرفیت دریافت و قدردانی دیگران تنظیم کنید و روابط سالم‌تری داشته باشید.

توی معرفت نباید زیاد بخشنده بود🩸️
-
فلسفی روانشناسی بخشندگی افراطی خودمراقبتی در روابط ضررهای محبت زیاد مرزهای معرفت
طبق نظریه مبادله اجتماعی، بخشندگی یک‌طرفه و مداوم ...

عواقب بخشندگی بیش از حد در معرفت:

طبق نظریه مبادله اجتماعی، بخشندگی یک‌طرفه و مداوم «فرسودگی عاطفی» می‌سازد. مغز پس از بخشش بی‌چشمداشت، انتظار پاداش ناخودآگاه دارد؛ وقتی خبری نباشد، سطح کورتیزول بالا می‌رود و همان خونی می‌شود که از آن حرف می‌زنی. جالب این‌جاست که مطالعات، بخشنده‌های افراطی را بیشتر قربانی سوءاستفاده می‌شناسند. آیا بخشندگی تو تلاشی برای اثبات ارزش خودت است یا پاسخی به نیاز واقعی دیگری؟

راهکار:

تصور کن بخشندگی بی‌حد در معرفت، مثل آبیاری بی‌وقفه یک گیاه است که ریشه‌اش را می‌پوساند. این یک تراژدی نیست، یک داده‌ی خنثی از زیست‌شناسی رابطه است. مرز گذاشتن، خودخواهی نیست؛ تنظیم دریچه‌ایست برای این که بخشش، سمی نشود. همان قدر که می‌بخشی، ببین آیا ظرف طرف مقابل هم گنجایش دارد یا فقط هدر می‌رود. شاید وقتش رسیده به جای «بخشنده‌تر»، «هوشیارتر» باشی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها