بی‌خبری دوستان

دوست واقعی در سختی‌ها: چرا هیچکس از حالم نپرسید؟:

پدیده جالبی به اسم «جهل جمعی» (Pluralistic Ignorance) وجود دارد: هرکس فکر می‌کند دیگران حالشان خوب است چون خودش حالش بد است و آن را پنهان می‌کند. نتیجه؟ همه تنها رنج می‌کشند در حالی که هیچ‌کس نمی‌داند. آیا تو هم منتظر بودی کسی اولین قدم را بردارد؟

راهکار:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که افراد معمولاً نشانه‌های غم خود را پنهان می‌کنند و دیگران از ترس مزاحمت سوال نمی‌پرسند. شاید دوستانت هم منتظر بودند خودت بگویی. دفعه بعد یک پیام ساده بفرست: «حالم خوب نیست، باهات حرف بزنم؟»