بی‌خبری از اخبار

آرزوی کلبه‌ای دور از هیاهوی جهان:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد ناآگاهی انتخابی نوعی سازوکار دفاعی مغز است؛ در مواجهه با حجم اخبار منفی، آمیگدال بیش‌فعال می‌شود و قشر پیشانی برای کاهش اضطراب، «بی‌خبری» را به‌عنوان پاداش ثبت می‌کند. سقراط نمی‌گفت «زندگی نابررسی‌شده ارزش زیستن ندارد»؟ پس این آرزوی کلبه، نه تنبلی، که هوش عاطفی بدن است. آیا واقعاً بی‌خبری، آرامش می‌آورد؟

راهکار:

این جمله را می‌شود بازتعریف کرد: کلبه‌ی دور فقط یک مکان نیست، نماد مرز روانی است. بسیاری از آدم‌ها با خاموش کردن اعلان‌ها یا قدم زدن بدون گوشی، همان «ندانستنِ» آرام‌بخش را برای خودشان می‌سازند.