بیخیالی ساختگی و رویاهای از دست رفته:
آیا میدانید که در روانشناسی، سرکوب هیجانی (emotional suppression) نه تنها باعث کاهش استرس نمیشود، بلکه فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک را افزایش میدهد و احساسات منفی را تشدید میکند؟ این 'بیخیالی' ظاهری، در واقع بار سنگین خیالهای فروپاشیده را پنهان میکند. جالب است که برخی پژوهشها نشان دادهاند که افرادی که احساسات خود را سرکوب میکنند، در بلندمدت دچار فرسودگی عاطفی میشوند. آیا واقعاً میتوان بیخیال بود؟
راهکار:
این بیخیالی، نه نشانه آرامش، بلکه زخم کهنهی خیالهای فروپاشیده است.