بهترین سلاح

طنز: اصلی‌ترین سلاح، تخمه است!:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که عمل جویدن (مثل تخمه شکستن) سطح کورتیزول را کاهش می‌دهد و تمرکز را افزایش می‌دهد. یک «سلاح» واقعی برای ذهن! آیا شما هم در لحظات استرس تخمه می‌خورید؟

راهکار:

در دنیای واقعی، گاهی یک مشت تخمه بیشتر از یک قمه کار راه‌انداز است!