وقتی رابطهات بهترین رابطه تاریخ میشود:
در تاریخ روانشناسی، مفهومی به نام «اثر فرکانس خیالی» وجود دارد: هرچه بیشتر به یک رابطه «بینظیر» فکر کنید، بیشتر آن را به چشم میبینید و در عمل از جزئیات کوچک غافل میشوید. بر اساس نظریه «زبان عشق» گری چاپمن، این احساس عمیقتر میشود اگر «کمیت زمان» را با «کیفیت توجه» جایگزین کنید. آخرین سوال: آیا تا حالا شده که یک رفتار ساده روزمره، بیش از یک قول عاشقانه در شما تأثیر بگذارد؟
راهکار:
این حس که رابطهتان بینظیرترین است، گاهی از «سوگیری تأیید» ناشی میشود: ذهن ما شواهدی را برجسته میکند که باورمان را تقویت کند. برای حفظ این حس، پیشنهاد میکنم هر هفته یک «لحظه طلایی» از خاطراتتان را یادداشت کنید تا بعدها حسرت «کاش بیشتر قدرش را میدانستم» نخورید.