بهترین فصل زندگی

آرام بمان و منتظر بهترین فصل زندگی باش:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد که مغز انسان در مواجهه با عدم قطعیت مثبت، دوپامین بیشتری ترشح می‌کند تا در مواجهه با پاداش قطعی. یعنی انتظار برای «زیباترین فصل» خودش لذتی دارد که گاهی از خود فصل بیشتر است. سوال: آیا حاضرید لذت انتظار را فدای رسیدن سریع کنید؟

راهکار:

این نگاه زیباست، اما تحقیقات نشان می‌دهد قدردانی از لحظه حال، شادی را بیشتر از انتظار برای آینده افزایش می‌دهد. شاید «زیباترین فصل» نه در آینده، بلکه در نگاه تو به همین امروز باشد.