بدترین حس در دوستی: وقتی بهترین دوستت نیستی:
تحقیقات روانشناسی اجتماعی نشان میدهد که حدود ۵۰٪ از روابط دوستی نامتقابل هستند؛ یعنی یک نفر طرف مقابل را دوست صمیمی میداند، اما آن احساس برنمیگردد. این پدیده «عدم تقابل دوستی» نام دارد و در نوجوانان تا ۷۰٪ هم میرسد. جالب اینجاست که مغز ما برای تداوم وابستگی حتی در برابر شواهد مخالف مقاومت میکند. آیا تا حالا برایت پیش آمده که بعد از این کشف، خودت را سرزنش کنی؟
راهکار:
این حس معمولاً نشانهی یک رابطهی یکطرفه است. روانشناسان میگویند اگر بیش از دو بار تلاش کردی و جواب نگرفتی، وقت آن است که مرزهای عاطفی خودت را بازتعریف کنی و انرژی را به روابط متقابل اختصاص دهی.