بهترین در هیاهو: احساسات عاشقانه:
این عبارت کوتاه، یادآور قدرت احساسات در میان آشفتگیهای زندگی است. در روانشناسی، مفهوم 'لنگر احساسی' وجود دارد؛ یعنی یک محرک (در اینجا 'طُ') که با احساسات مثبت قوی مرتبط است و به ما کمک میکند تا در زمانهای دشوار، آرامش و امید را حفظ کنیم.
راهکار:
برای تقویت این احساس زیبا، سعی کنید هر روز یک کار کوچک برای ابراز محبت به فرد مورد علاقه خود انجام دهید. این کارها میتوانند شامل نوشتن یک یادداشت، گفتن یک جمله محبتآمیز یا صرف وقت با کیفیت با هم باشند.