بهتره سکوت کنم

راز سکوت: چرا گاهی بهتر است حرف نزنیم؟:

تحقیقات نشان می‌دهد مغز انسان در سکوت فعال‌تر از هنگام صحبت است. علت: صحبت کردن هماهنگی عضلات و تولید صدا می‌خواهد که انرژی زیادی مصرف می‌کند، در حالی که سکوت به پردازش عمیق کمک می‌کند. مطالعه‌ای نشان داده ۷۰٪ بهترین ایده‌ها در لحظات سکوت می‌آیند. آیا شما هم سکوت را منبع خلاقیت خود یافته‌اید؟

راهکار:

این حس «بهتره سکوت کنم» اغلب از تجربه‌ی حرف‌های بی‌ثمر ناشی می‌شود. اما به یاد داشته باشید: گفتگوی مؤثر نه سکوت مطلق است و نه پرحرفی، بلکه شنیدن فعال و پاسخ‌دادن به موقع است.