بهتر تنها بودن

تنهایی بعد از عشق؛ چرا تنها بودن انتخاب بهتری شد؟:

تحقیقات عصب‌شناسی می‌گوید جدایی عشقی دقیقاً مثل ترک اعتیاد، مدارهای دوپامین را به‌هم می‌ریزد؛ پس احساس «بهتر تنها بودن» فقط یک تصمیم منطقی نیست، یک واکنش شیمیایی برای محافظت از مغز است. مطالعات نشان می‌دهد کسانی که بعد از جدایی عمداً تنها می‌مانند، سطح کورتیزول کمتری دارند و سریع‌تر به آرامش می‌رسند. این یعنی «تنهاییِ بهتر» شاید همان مکانیسم بقای ذهن باشد؛ سؤال این است: چرا بعضی‌ها این تنها ماندن را برچسب «ضعف» می‌گذارند؟

راهکار:

این نگاه طنزآمیز یک پله بالاتر هم دارد: «تنهاییِ انتخاب‌شده یعنی برای کامل بودن به کسی نیاز نداری؛ تجربه‌ای که تمام شد، به تو نقشه‌ی دقیق‌تری از آدم مناسب می‌دهد.»